Мурманский психолог Екатерина Янец поделилась советами по тому, как извиниться перед коллегами после корпоратива, если вам остались постыдные воспоминания. Корпоративные мероприятия могут быть эмоционально сложными, требующими соблюдения профессиональных рамок, но при этом позволяющими повеселиться. Иногда люди выходят за рамки своего поведения, что может вызывать желание уйти с работы или усугублять ощущение стыда.
Чтобы переосмыслить свое поведение, психолог советует восстановить цепочку событий и поговорить с коллегами. Это поможет понять, что ваше поведение было не постыдным, а скорее смешным или забавным. Если вы перешли границы адекватного поведения, то, возможно, это связано с эмоциональным состоянием, например, со стрессом или подавлением чувств, которые выплеснулись из-под контроля в состоянии алкогольного опьянения.
В случае, когда вы нарушили личные границы коллег или обидели их, стоит извиниться и пообещать, что такое поведение больше не повторится. Также можно принести подарок как символ извинений. Важно продолжать профессионально вести себя и показать, что произошедший инцидент не повлиял на вашу компетентность и профессионализм.
