Клаустрофобия – один из самых распространенных страхов у человека, которая мешает многим пройти МРТ. Однако, оказывается, есть способы справиться с этой проблемой. Клинический психолог Анна Утенкова рассказывает, что около 5% пациентов действительно имеют серьезные проблемы с прохождением МРТ и им требуется психотерапия. Но для остальных людей, клаустрофобия часто утрируется, а психика защищает от стрессов. Если человек использует лифт в повседневной жизни, то он с большой вероятностью может справиться с МРТ. Для снижения тревоги перед исследованием, рекомендуется предупредить врача о страхе и спросить, что делать в случае панического приступа. Также можно взять с собой кого-то из близких для поддержки. Во время исследования, полезно сосредоточиться на дыхании и отвлечься мыслями о будущих планах. Преодолев страх один раз, каждое последующее исследование становится все проще.
