Как извиниться после корпоратива: советы мурманского психолога

2025-01-04 // Электронный Мурманск
Мурманский психолог рассказывает, как переосмыслить свое поведение после корпоратива и извиниться перед коллегами.

Мурманский психолог Екатерина Янец поделилась советами по тому, как извиниться перед коллегами после корпоратива, если вам остались постыдные воспоминания. Корпоративные мероприятия могут быть эмоционально сложными, требующими соблюдения профессиональных рамок, но при этом позволяющими повеселиться. Иногда люди выходят за рамки своего поведения, что может вызывать желание уйти с работы или усугублять ощущение стыда.

Чтобы переосмыслить свое поведение, психолог советует восстановить цепочку событий и поговорить с коллегами. Это поможет понять, что ваше поведение было не постыдным, а скорее смешным или забавным. Если вы перешли границы адекватного поведения, то, возможно, это связано с эмоциональным состоянием, например, со стрессом или подавлением чувств, которые выплеснулись из-под контроля в состоянии алкогольного опьянения.

В случае, когда вы нарушили личные границы коллег или обидели их, стоит извиниться и пообещать, что такое поведение больше не повторится. Также можно принести подарок как символ извинений. Важно продолжать профессионально вести себя и показать, что произошедший инцидент не повлиял на вашу компетентность и профессионализм.

2025-01-22
Искусственный интеллект помогает врачам в Мурманске
В Мурманске врачи получили поддержку от искусственного интеллекта, который помогает анализировать исследования лучевой диагностики.
2025-02-04
Собаки-герои: история подвига в Великой Отечественной войне
В Мурманске стартовал проект о четвероногих героях, сражавшихся на фронте.
2025-02-01
Плановые отключения в Мурманске 1 и 3 февраля
В Мурманске временно отключат коммунальные услуги для проведения ремонтных работ.
2025-01-01
Автобусы и троллейбусы будут курсировать по Мурманску в новогоднюю ночь
В новогоднюю ночь автобусы и троллейбусы будут ездить по городу Мурманску, об этом объявила администрация города.
2024-10-30
ГК «ИнтерСтрой» предлагает квартиры в новом жилом комплексе «Северное Сияние» в Мурманске
ГК «ИнтерСтрой» начала продажу квартир в жилом комплексе «Северное Сияние» в Мурманске, предлагая комфортное и современное жилье.
2024-11-21
В Мурманском арктическом университете откроется учебный центр для подготовки моряков к аварийным ситуациям
Строящийся Береговой учебно-тренажерный центр в Мурманском арктическом университете будет готовить морских курсантов к возможным аварийным ситуациям в акватории Северного морского пути.
2024-11-15
Браконьеры задержаны при попытке вывезти живых камчатских крабов
Браконьеры пытались вывезти из Мурманска 175 живых камчатских крабов, однако были задержаны правоохранительными органами. За незаконно добытых крабов предполагается штраф в размере двух с половиной миллионов рублей.
2025-01-29
Мурманск борется со снегом: 137 единиц техники на улицах
В Мурманске продолжается масштабная уборка снега. За два дня вывезено более 2600 кубометров снега.
2024-12-14
Бюджет Мурманска на 2025 год: основные пункты и изменения
Глава Мурманска объявил о принятии бюджета города на 2025 год и следующие два года. Бюджет будет сфокусирован на социальной сфере и оптимизации административных процессов.
2024-10-25
В Мурманске аварийный дом остался без тепла после кражи батарей
Власти Мурманска приняли решение расселить жильцов аварийного дома после кражи батарей, что привело к отключению системы отопления.
2024-11-18
Павел Котов проводит отпуск в Мурманске на ледоколе
Павел Котов, 85-я ракетка мира, показал свой отпуск в Мурманске, разместив фото на ледоколе.
2024-12-20
Столкновение поездов под Мурманском: возможная причина и детали происшествия
В результате столкновения поездов в Мурманской области возникла предполагаемая причина и повреждения.
2025-01-07
В Мурманске ожидается понижение температуры 7 января
В домах южного района Мурманска будет холоднее 7 января. Планируются работы по обеспечению теплоснабжения в резервных котлоагрегатах.
2024-11-02
Самостоятельная вырубка елей для новогоднего украшения в Мурманской области
Возможность самостоятельно вырубить ель высотой от 1 до 3 метров для новогоднего украшения дома в Мурманской области.
2024-12-29
Выставка художника Анатолия Сергиенко в Мурманском музее
Выставка работ заслуженного художника России Анатолия Сергиенко «Лица. Метаморфозы реальности» открылась в Мурманском музее.
2025-01-16
Аэропорт Мурманска закрыли из-за непогоды
Аэропорт Мурманска временно закрыт из-за плохой погоды. Несколько рейсов задерживаются.
2025-01-26
На повышение дохода призвали пенсионеров в Мурманске
Пенсионеры в Мурманске смогут увеличить свой доход, выполняя общественные работы, в то время как несовершеннолетние займутся вспомогательными видами работ.
2024-12-17
Сердечкин: мурманские специалисты проверили более 100 объектов программы «На Севере - жить!»
В декабре проект «Губернаторский контроль» отметил год существования. Глава Мурманска Юрий Сердечкин сообщил о проверке более 100 объектов программы «На Севере - жить!»
2025-01-19
Губконтроль проверил уборку дорог в Мурманске
Проверка губернаторского контроля на уборку дорог, тротуаров и дворов в Мурманске